葉酸サプリメント事情：日本は１０年遅れている
葉酸サプリメントは日本では最近になりようやく注目されてきましたが、諸外国ではすでに当たり前のように利用されています。また、アメリカを始めとする諸外国では１９９０年代以降、葉酸摂取に関する勧告が出されました。これは日本政府が葉酸摂取を推奨するよりも１０年弱も早い段階の取り組みとなります。
まだまだ葉酸摂取に関する認知度の低い日本ですが、海外事情と比較しながらよりその認識をより多くの方々に持って頂ければ嬉しく思います。特に妊娠したいと考えている女性の方にとって葉酸は必須の栄養素ですが、現代の食生活からの摂取だけではどうしても不足してしまう現状がある事から、葉酸に関する正しい知識をもって栄養補給をする事を強くおすすめします。
日本での取り組みが遅れている事から、人生の先輩方からの声は「私の時は葉酸なんて言われなかったよ。」「そんなの気にしなくても大丈夫、無事生まれて来たから。」と言うような声もあるかもしれませんが、日本の神経管閉鎖障害（二分脊椎）の発生率が年々増加傾向にある事、海外では葉酸摂取に関する取り組みを積極的に行う事で、その発生率を低下させる事に成功している事、厚生労働省も諸外国の成果を鑑みて２００２年より母子手帳に葉酸の重要性を記載するほど重要な栄養素であると言う見解をしている事から、摂らないよりは摂った方が間違いなく良い栄養素であると言えます。
葉酸を無理に摂る事はおすすめしませんが、可能な範囲で自分のライフスタイルに合わせた葉酸摂取をおすすめします。本サイトは葉酸摂取の日本と海外のそれぞれの事情に関して紹介しております。実際のサプリメント自体の詳しい情報に関しては割愛しておりますので、自身で積極的に調べてみて下さい。葉酸サプリメントなどで検索をすると各メーカーのサイトや分かりやすくまとまったサイトが見つかると思います。（ざっと検索した中では「葉酸サプリメントランキング」さんなどは、葉酸に関する詳しい解説や、商品説明が記載されているので参考になるかと思います。また「wikipedia：葉酸」では学術的な事が調べられるかと思います。）是非自分自身の目で見て正しい知識をつけた上で葉酸を上手に摂取してみてください。